Fais 14 dias que eu ando fazendo exercicios com o proprio peso do corpo
Pretendo manter esse esquema por 30 dias
Sem suplementos ou alimentação controlada
Oque vai acontecer ?
:awesome:
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Fais 14 dias que eu ando fazendo exercicios com o proprio peso do corpo
Pretendo manter esse esquema por 30 dias
Sem suplementos ou alimentação controlada
Oque vai acontecer ?
:awesome:
Vai ganhar no máximo 1 cm de braço.Citação:
Postado originalmente por Clandestino
anh droga não tirei medida nenhuma pra comparar.Citação:
Postado originalmente por Dr Kids
Pelo menos tirei uma foto
Sinceramente?Citação:
Postado originalmente por Clandestino
Acho que não vai acontecer porra nenhuma.
E acho que só tem chance de crescer 1 cm se ele tiver o braço fininho. Se for meio gordinho/normal/redondo, acho que não tem chances.
Bom isso ja e um CON pro meu esquema já que eu sou anh skinnyfat.Citação:
Postado originalmente por *Jack Bauer*
faltam mais 16 dias pra esse negocio acabar, vou ver como fica.
Uhul acabei de comprar meu presente de natal pro próximo ano
1 opti men 1 shotgun mhf-1 e 1 jack3d!
locura locura,vamo vê no que vai dar,mt ansioso pra chegar!
po Rross diferença gritante msm rs, olha o abdomen então nem se fala !
mas vc consegue seguir a dieta na risca ?
nossa de umas 2 semanas pra cá não estou conseguindo fazer "dieta" vira e meche como meio pacote de bolacha, tomo alguma gasosa, lanche, chocolate etc :wscared: droga rs
quero pelo menos uns 44 ~ 45 de braço até o próximo cutting em março por ae.
To com um no xplode lacrado, to ancioso pra caralho pra testar...
Eu devo viajar antes do natal...
Será que eu uso essa porra, e uso o resto que sobrar depois?=x
eu sei que o certo era esperar, mas to muit ancioso
será que prejudicaria?
hmm, dia 8 ainda eu mandava, eu q deveria esperar pra tomar a diana só nessa segunda começei quinta passada já quando chegou kkkkk n consigo controlar minha ansiedade
Melhor você usar tudo de uma vez. Eu pedi um na bb.com dia 23/10 e quando chegar pretendo guardar e usar só a partir de janeiro, para não interromperCitação:
Postado originalmente por Criatura