Versão Imprimível
http://www.comicbookmovie.com/images...erry_crews.jpg
Shape que eu acho massa, porem muito dificil de conseguir, eu fico satisfeito com menos que isso, mas no msm estilo.
Um mais fraquinho porem ainda legal
http://tvcinemaemusica.files.wordpre...es-riddick.jpg
Se eu realmente achar a foto de um shape massa eu boto aqui
Descobri a pouco tempo que sou mesomorfo.
Mas como no começo da academia eu não ligava muito pra dieta eu nem percebi isso
É como disseram,tem que treinar de qlqr jeito
http://lh6.ggpht.com/_733VDfiSafY/TN...0/addsdsds.jpg
Shape de um usuario de uma comu no orkut.
Se um dia eu chegar assim, eu vou ficar muito feliz.
nasceu com a sorte grande,mesomorfo depende de dieta,claro,mais nao igual dos ecto. cara, pra você ta facil,Aproveita !Citação:
Postado originalmente por Suquinhou
Esse shape e outros como o de Vin diesel, só se consegue (99%) com anabolizante, essa é a realidade. Hj em dia Vin não ta tão em forma, mas pode crer que perto de fazer uma gravação ele segue um programa com muitos suple e umas aplicadas..Citação:
Postado originalmente por Criatura
=/
Exatamente, não acho o shape do vin foooda saca?
Ele tem o volume dele lá, hoje ele ta 'frango', mas concerteza, um shape assim, a maioria dos casos é anabol.
E cara, nao creio que eu tenha coragem de ciclar.
Aposto que muitos aqui ciclariam sim. O grande problema são as agulhas, aposto que se as drogas fossem tudo em capsula e de "facil" acesso, muitos ciclariam.Citação:
Postado originalmente por Criatura
Eu não ciclo e nem pretendo ciclar, mas se um dia meu shape estiver muito bom, posso mandar 1 ciclada pra ver.
@Topic:
Mas né por nada não, esquecam esses caras fortes, bombados, anabolizados, isso só alimenta sua insatisfação com seu corpo. Academia requer tempo, nada virá em 1-2 meses. Então, relaxam e treinem!
Eu já passei por isso, ainda passo, sou insatisfeito com minha barriga e queria ter braços/peito/pernas maiores, a gente sempre almeja mais. Mas eu me controlo e sei que comparado com a grande maioria sou considerado "forte". Minha maior insatisfação é a barriga e por isso vou iniciar um cutting na segunda pra passar as ferias de bem comigo, vou postar antes e depois. Serão 4-6 semanas de cutting usando Lipo6x. Rumo ao 6pack novamente..
É isso ai, relaxem e bom treino! :cool:
Na boa, eu não gostaria de ficar com um corpo igual o do Vin, ou então até como o do cara da foto ali que o Criatura postou. Pra mim um corpo um pouco grandinho, com um braço grande e definido e um shape legal, mas não muito grande já estaria de bom tamanho. Mas, se um dia eu chegar a essa meta que eu quero, com certeza irei querer mais, é sempre assim.
E alguém aí sabe o por que de depois de eu ter parado de fazer academia minha cintura começou a afinar? Eu sempre quando fazia supino reto doía bastante a parte lateral das costelas. Após eu ter parado de supinar as minhas costelas começaram a mudar, não sei, mas elas ficaram um pouco mais "evidentes". Já aconteceu isso com alguém?
Eu não teria problemas com as agulhadas, eu sempre fui tranquilo com agulha (menos quando criança), eu tenho medo com problema cardiaco, os colaterais.
Coloca tuas medidas atuais aqui para nos Ross,ou alguma foto.