Evolução: acompanhe a caminhada dos nossos usuários [+fotos]!

Citação:

---

Postado originalmente por Merlin

Tá zica demais meu amigo cheirador de calcinha. :lolguy:

Mas não largo minha cervejinha nem pra virar o Coleman... :fckthat:

---

Somos dois.

Abraços.

Mas não é criticando nem nada... eu sou assim, mas admiro pra caramba quem têm coragem de abdicar das coisas por um objetivo qualquer.

Se o Serafan fez isso pela musculação, ele tem meu respeito.

Olouco! É outra pessoa. Baita evolução em um ano.

Vc podia vender essa imagem pra fazer propaganda de suplemento xD

Citação:

---

Postado originalmente por cacheraum

Olouco! É outra pessoa. Baita evolução em um ano.

Vc podia vender essa imagem pra fazer propaganda de suplemento xD

---

Capaz, nem é pra tanto, aeuioheua.

Citação:

---

Postado originalmente por Merlin

Mas não é criticando nem nada... eu sou assim, mas admiro pra caramba quem têm coragem de abdicar das coisas por um objetivo qualquer.

Se o Serafan fez isso pela musculação, ele tem meu respeito.

---

São escolhas né mano. O que ajuda é que eu namoro e além disso, ela também não bebe (marombeira que nem nóis, é broder e tals).

Citação:

---

Postado originalmente por Serafan

Capaz, nem é pra tanto, aeuioheua.



São escolhas né mano. O que ajuda é que eu namoro e além disso, ela também não bebe (marombeira que nem nóis, é broder e tals).

---

Pior que o pessoal até estranha... Igual eu, me convidam pra sair pra beber e eu falo que não vale apena... Pessoal fica sem entender, dai falam... Ahh e um refri? Eu digo que nao tomo refri também e acham mais estranhos ainda hahah
O negócio é: "meu sonho nao é maior que eu". Duvidar do meu potencial é meu anabolizante natural.
Só uma menina que sabe qual meu objetivo me entende haha
Com aquela eu me caso um dia!

Ahh e parabéns hahah shape foda pra um ano :D
Espero fim do ano que vem estar pelo menos assim como estas!

Achei a fita métrica aleatoriamente aqui em casa (ela tava perdida há mo tempão) e resolvi medir o braço, nunca tinha medido antes, 33cm, gostei até, sempre fui mt magro e esperava bem menos.

Quando tiver mais saco coloco as outras medidas aqui, e quando achar a porra do cabo umas fotos

Contraído ou relaxado?

comprar no final do ano é uma zueira, das 2 encomendas que eu tinha pra chegar, uma morreu e a outra veio taxada =(


chegou meu termogênico, meu instrutor falou que com uma alimentação legal e correndo umas 2x por semana ta bom, procede? e em quais horários eu tomo? começo com um comprimido e no proximo dia já tomo 2 por dia né?

Citação:

---

Postado originalmente por Jack Bauer

Contraído ou relaxado?

---

Contraído, frio.

Tá bom pra alguém magro que malha há 5 meses?

Citação:

---

Postado originalmente por Steve B

Contraído, frio.

Tá bom pra alguém magro que malha há 5 meses?

---

Tá sim! Tá bem razoável...

Mas perseverança e disciplina que ainda dá pra melhorar muito.