Alcool mais calorico que açucar comum
maconha engorda por causa da larica
os dois parecem bem prejudiciais
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Alcool mais calorico que açucar comum
maconha engorda por causa da larica
os dois parecem bem prejudiciais
Eai, sumiram? Eu fiquei a semana passada parado, nessa semana a academia tambem fecha por 2 dias...
Minha academia tá fechada desde o dia 21 até o dia 4. Porcaria. Acho sacanagem eles fazerem isso, tem gente que não pode ficar parada duas semanas.
Claro que pode. A memória muscular garante que você volte à antiga formar rapidamente. Pessoas que ficam até 2 anos paradas conseguem recuperar volume muscular anterior em 3 meses.Citação:
Postado originalmente por Boots of Haste
Mas se o problema é gordura e retenção, como o meu (já engordei 2Kg no Natal), paciência. É só voltar com aeróbicos e uma boa dieta. O que pega mesmo é a abstinência.
Acho que é sacanagem cobrar a mesma mensalidade com essas 2 semanas parados.
Há, eu também engordei um pouco no natales.
Tenho uma dúvida aí pra vocês:
Em alguns exercícios, nos últimos intervalos, eu não consigo ir até o final, o músculo só guenta ir até metade. Acontece especialmente quando faço Triceps com corda e panturrilha. Seria isso uma falha? Na corda mesmo, nas últimas, eu só consigo ir até metade, simplesmente não vai, e dói bastante :x
cara, eu to preocupado, tenho 14 anos, peso 48 kg, e tenho 1 e 60 aproximadamnete de altura, E SOU MAGRO DEMAIS, SE VC PEGA SUA MAO, VC FEXA MEU PULSO COM O DEDINHO E DEDÃO KRA, OQ EU FAÇO ? eu não queria ser magrelo assim, tipo, eu sou akele tipo magrelo e cumprido entende ? e eu queria ganhar mais massa, oq eu faço ? eu tenho metabolismo acelerado axo, pq eu como pa caralho, sério, eu como demais, e não engordo, eu jogava futebol, agora parei, (jogava muito, todo dia praticamente), então, eu queria ganhar um pouco de massa, eu devo começar a fazer academia, esperar mais ? O QUE EU FAÇO ? D:
Tô na mesma situação que você, me recomendaram fazer natação, para ter um preparo da massa muscular, mexendo os ombros e braços;Citação:
Postado originalmente por BordyZala
Btw, eu quero começar a treinar em casa, comprar aqueles pesinhos e ir treinando o bíceps
fazer natação ? hum, é, treina bastante o ombro e braço neh, veih, vc tah pesando quanto ? tem quantos anos e quanto mede ?
Você acha que come muito, coma mais, coma até não aguentar, e quanto a fazer academia, eu não se é bom já, mas pode fazer natação como disseram ou praticar algum esporte.
Eu faria natação, só me arriscaria a fazer academia com uns 16 anos. Mas não custa pedir a opnião de um médico.