Malto, pra mim, toma-se durante o treino, ao longo dele todo.
Em minha opinião, tomar depois não adianta muita coisa, a nao ser que haja outra atividade física logo depois. Malto é praticamente açúcar, certo?
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Malto, pra mim, toma-se durante o treino, ao longo dele todo.
Em minha opinião, tomar depois não adianta muita coisa, a nao ser que haja outra atividade física logo depois. Malto é praticamente açúcar, certo?
Fim da confusão:
http://www.hipertrofia.org/blog/2007...ois-do-treino/
Bom, eu misturo o malto direto no shake ou bebo separado? Acho que vou misturar direto mesmo...
Existe alguma coisa pra dar essa suposta energia no treino? É foda o cara tá no fim do treino e não ter + forças quase :S
Alguém sabe uma creatina boa com preço entre 50~70 reais?
Bob Joe, esse ogro da tua assinatura é frank mcgrath né ?
Me inspiro muito nele, bom bodybuilder
universal, prolab. São as melhoresCitação:
Bom, eu misturo o malto direto no shake ou bebo separado? Acho que vou misturar direto mesmo...
Existe alguma coisa pra dar essa suposta energia no treino? É foda o cara tá no fim do treino e não ter + forças quase :S
Alguém sabe uma creatina boa com preço entre 50~70 reais?
Significa que você treinou direito. Um treino que você termina sem estar exausto não traz resultados.Citação:
Postado originalmente por bruxo
Quando acabo meu treino de perna não consigo nem andar. Fico uns 15 min. sentado no vestiário. Sem contar tonturas e as ânsias de vômito que já tive. Mas é a vida.
Ele mesmo. Sempre quando desanimo vejo uns vídeos dele. São meio deprimentes mas dão uma vontade de treinar foda.Citação:
Postado originalmente por fanaticoflu
deprimentes ? UHAEHAHUAEhuaeCitação:
Postado originalmente por Bob Joe
não entendi, mas os videos sao fodas, parecem que são das antigas e que o cara respira isso
ja visse a jornada?Citação:
Postado originalmente por fanaticoflu
ele falando lá que vai no supermercado, compra ovo pra caralho, ai a atendente que era nova fala: "você gosta de ovos mesmo ein!", ai ele pensa: "porra, como eu odeio ovo. Sem gosto, insoo, como eu odeio essa merda, ela não entende"
muito foda.
http://www.saudeforum.com.br/viewtopic.php?f=21&t=38074
muito bom o texto, pqpCitação:
“Crescendo, eu não sei quantas vezes ouvi isso… ‘Você é o que você come.’ **** essa merda. Se isso fosse verdade, eu seria uma vaca. Sim, uma vaca gigante com um rabo de aveia, chifres de batata-doce e cascos de ovos."
[...]
"Eu perguntei por que ela sempre sai com a bolsa. ‘Porque todos os meus objetos de valor estão nela.’ Bem, quando eu saio, eu também carrego algumas coisas… um refrigerador, e que vai nele é valioso para mim. Esse isopor é a minha salvação. Quando vou ficar fora por mais de duas horas, levo um isopor comigo. Ok. Agora, dependendo do que é que ela está vestindo, ela vai levar uma bolsa ou outra. Eu? Dependendo de quanto tempo eu ficarei fora, eu vou levar o meu isopor pequeno ou grande. Até aí tudo certo."
realmente muito bons o texto dele, animal mesmo, vlw por ter passado. Mas será que era verdade isso ? quero dizer, agora ele é o garoto propagando do animal pack, e deve ganhar mt com isso e deve ser casado sei lá xd
Mas tinha umas fotos dele com uma mulher lá foda.
Uma dúvida pro pessoal daqui:
Muitos dizem que é impossível ficar muito grande sem tomar bomba. Procede? Tipo, até que nível dá pra chegar sem bomba?
Até o nível do Frank? Daquele Coleman?
Dissertem D:
cara existe uma coisa chamada genetica. ou seja tu ate pode ficar grande sem nada, mas com certeza ira ser uma jornada mais ardua e tu nunca vai ficar que nem o coleman.Citação:
Postado originalmente por Birger Brosa