http://www.hipertrofia.org/forum/ind...howtopic=17649
Tenho a ligeira impressão que já li essas perguntas por aqui.
Merece uma surra de pica mole para aprender a pesquisar.
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Tenho a ligeira impressão que já li essas perguntas por aqui.
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Stomach Vacuum, alguem está fazendo ?
Começei essa semana.
Tomei já duas dosesinhas de 2mg do aerolin. Fora q meu suvaco deu umas ameaçadas de suar e o fato de minha mãe ter perguntado se eu tinha dormido direito pelo fato de eu estar meio lesado qnd ela chego (mas eu realmente n durmi direito), nd demais. Tá certo q eu n espero q tenha algum efeito com dose tão pequena. Na hora q eu tomo dá até uma animada a mais, mas creio q seja só psicologico.
lanche dps do colegio com 20gr de carbo só? :SCitação:
Postado originalmente por Sudden Sea
cara, eu li que tem que tomar pra dar efeito 1 a cada 3 compridos de 4 mg por dia. Mas não sei o pq de perder tão rapido assim, n tem nada demais, se eu fosse vc fazia um bulk primeiro e dps fazia um cuttingCitação:
Postado originalmente por Sete
tava pensando em separar as doses de aerolin da seguinte maneira:
8-8-10-10-12-12-14-14...
só que por 21 dias seguidos.
O clembuterol que inibe MUITO mais os receptores, da para fazer 15 dias e sem aumentar dose todo dia.
vc quis dizer que vai começar tomando 8 mg por dia e aumentando ?
é, mas nao vo aumenta td dia e sim de 2 em 2 diasCitação:
Postado originalmente por fanaticoflu
Citação:
Assim como o clembuterol, esse também é um medicamento beta-2 agonista, destinado a pacientes asmáticos. É muito comum sermos questionados a respeito da possibilidade de substituir o clembuterol pelo salbutamol, já que ambos são beta-2 agonistas. Porém, a convencional forma oral, através da utilização de inaladores, é mais indicada para crises asmáticas.
Quando o objetivo é a queima de gordura, a dosagem necessária é bem maior do que a propiciada pelos inaladores, ou seja, os que insistirem em utilizar o salbutamol só obterão resultado favorável com a administração da forma oral. A dose efetiva parece girar em torno de 1 a 3 comprimidos de 4 mg diários e a dosagem deveria ser dividida, com intervalos regulares durante o dia, para garantir uma concentração estável na corrente sanguínea.
O salbutamol, tal como o clembuterol, promove uma ligeira elevação na temperatura corporal, o que em si já é um pequeno indicador da ocorrência da lipólise. Tal como com o clembuterol, o organismo tende a desenvolver rapidamente tolerância a droga, o que pode levar algumas pessoas, menos coerentes, a elevar a dosagem. Em vez disso, a medicação deveria ser descontinuada e um intervalo de pelo menos 4 semanas também deveria ser observado, pelo menos até que o organismo restabeleça a concentração normal de receptores. Os efeitos colaterais, novamente, são similares aos provocados pelo clembuterol, tais como dores de cabeça, tremores, taquicardia e agitação, sendo que os efeitos colaterais desaparecem normalmente entre duas ou três semanas de uso.
Artigo escrito por:
Waldemar Marques Guimarães Neto CREF 004810-G/PR
Rodolfo Anthero de Noronha Peres CRN3 16389
artigo muito bom escrito pelo waldemar guimarães acho que vc sabe sobre, ele é mt especialista no assunto e ex-fisiculturista parece
seria interessante se vc e o sete relatarem esse ciclo, como anda a queima de gordura, se os efeitos colaterais são mt fortes etc.
Bom, eu queria saber se oque eu to fazendo adianta.
De segunda a sexta, eu pulo corda cerca de 700 vezes (sim, pulo corda porque quero emagrecer, não porque sou uma menina de buxexas rosadas) e faço umas 100 flexões. E não como quase nada, se somar o tanto de caloria que eu ingiro é cerca de 1000 no máximo.
Já nos finais de semana eu sou livre, não faço flexão nem pulo corda, e ingiro calorias normal e como bastante doces.
Nos dias de semana é praticamente assim meu dia; das 6h até as 14h eu estudo, e das 14h até as 22h eu não como muito e faço as coisas que falei. Depois vou dormir.
Gostaria de saber se fazendo isso eu emagreço, pois eu faço toda as porras de dia de semana mais em finais de semana eu já sou mais livre. vlv.
E outra duvida também, com 14 anos pode se fazer flexões ou atrapalha no desenvolvimento? Eu to fazendo essas coisa porque to meio gordinho, to com 1,79 e pesando ums 80kg, quero chegar pelo menos nos 70kg.
vlv.