[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

Citação:

---

Postado originalmente por Amandy

Aee vo postar foto como eu to agora, ainda n acabou o ciclo porque eu prolonguei um pouco

mas vou postar assim mesmo, mas ainda n tirei as medidas

proximo post eu posto como ta tudo




My results:

http://img404.imageshack.us/img404/929/resultsqc4.jpg

---

Posso fazer uma pergunta meio indiscreta? já fazendo hehe..

Ciclo de que vc ta fazendo?? bomba? ? :O

Citação:

---

Postado originalmente por Amandy

Aee vo postar foto como eu to agora, ainda n acabou o ciclo porque eu prolonguei um pouco

mas vou postar assim mesmo, mas ainda n tirei as medidas

proximo post eu posto como ta tudo




My results:

http://img404.imageshack.us/img404/929/resultsqc4.jpg

---

Tem que queimar essa barriguinha einh!

E você tá com quantos dias de ciclo? 15?
Muito cedo pra colocar resultado >/

Citação:

---

Postado originalmente por freedomfog

alguem ae conhece:rimonabanto?
um amigo meu ta kereno toma....

n kero relato de wikpedia/google..

kero de alguem q ja tomou...precisa de receita?

edit: alguns rl's dizem q só queimar a gordura da barriga(O.O?)

no wikpedia diz q é pra afinar a cintura....

um otro rl diz q tomo e fiko com tankim...e n perdeu qse nada de braço

---

Cara isso é mó furada, porque o custo beneficio não vale a pena.

Vo contar rapido o que aconteceu comigo... Eu nunca fui gordinha, mas quando entrei na academia percebi que tinha muita gordura localizada, principalmente nas pernas, o me encomodava e atrapalhava. Fui numa nutricionista ela me passo uma dieta e falo pra eu aumentar os exercicios aerobicos. Quando eu sai de lá falei fudeu não vo consiguir acompanhar a dieta e nem correr já que so muito priguiçosa, mas com o tempo consigui ir levando e deu muito certo, perdi muita gordura sem precisar tomar nada.

Mas de vez enquando eu não aguentava ia na cozinha cortava uns 4 quadradinho de uma barra de chocolate e cumia... depois ficava mal, descia pro condominio e ficava correndo que nem loca.. SUHUHASHUASHU

Citação:

---

Postado originalmente por Nati

Posso fazer uma pergunta meio indiscreta? já fazendo hehe..

Ciclo de que vc ta fazendo?? bomba? ? :O

---

Tecnicamente... sim

Citação:

---

Postado originalmente por SoFuRy

Tem que queimar essa barriguinha einh!

E você tá com quantos dias de ciclo? 15?
Muito cedo pra colocar resultado >/

---

É barriga de chopp ta foda ASHHAUHUAS
mas nem ta tanto, vo posta otra foto que ta melhor

O amanda posta o antes também pra ver se houve grandes melhoras...
E tipo de qualquer maneira eu acho q seu corpo tá bom, só a barriga q tá meio ruinzinha...tá com gordura bem concentrada no meio dela pelo q parece

Citação:

---

Postado originalmente por Tezcatlipoca

O amanda posta o antes também pra ver se houve grandes melhoras...
E tipo de qualquer maneira eu acho q seu corpo tá bom, só a barriga q tá meio ruinzinha...tá com gordura bem concentrada no meio dela pelo q parece

---

Essa gordurinha é uma desgraça ahaha.. pra sair tudo, ou vc faz uma lipo, ou malha muuuuuuuuuuuuuuito e não come nada de "porcarias"

Citação:

---

Postado originalmente por Amandy

Tecnicamente... sim

---

vai ficar broxa...

mas sério, pq TECNICAMENTE?

Citação:

---

Postado originalmente por Nati

Essa gordurinha é uma desgraça ahaha.. pra sair tudo, ou vc faz uma lipo, ou malha muuuuuuuuuuuuuuito e não come nada de "porcarias"

---

Fazer lipo é pra preguiçosos! (a não ser que vc seja um gordo mórbido)
Pra perder essa barriguinha é alimentação...

Uebaa vou postar fotos minhas tbm!! Hoje irei tirar um monte!


Mas amandy, ta boa hein!
Continue que vc tem um corpo muito bonito!

Parabéns.

Citação:

---

Postado originalmente por Bob Joe

QUANTO DE BRAÇO TINHA JESUS CRISTO?

Acho que para ser filho de Deus tinha que ter no mínimo 45 e com os milagrosos 4% de gordura corporal. Além de zerar todos os aparelhos e ser o único a conseguir fazer treinos de hipertrofia e definição no mesmo dia.

---

sendo assim eu não sei mas tem caras parecidos (viva arnold e Big ron) hehehe

Eu não entendo muito desses negócio de musculação e tal, mas acho que eu tenho uma boa genética olha ae
http://img375.imageshack.us/img375/2128/brpv1.jpg
http://img145.imageshack.us/img145/9175/dsc00211yx4.jpg
http://img201.imageshack.us/img201/4787/dsc00216dz2.jpg

É claro, considerem que eu não faço academia nem nada, só treino um basquete e tal, mas a parte de exercício muscular é pequena.
O que podo eu fazer para melhorar em casa mesmo?(sou bem magro, acho que isso pode ajudar, pois problema com a gordura eu não tenho)

SE A MODA DE POSTAR FOTO PEGA EU VO TE Q POSTA MEU CORPO SEXY TAMBEM

@Lampeao
po tu é mt magro o.o