Cara, meu treino de Biceps ta foderaço, ele ta crescendo muito rapido.
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Cara, meu treino de Biceps ta foderaço, ele ta crescendo muito rapido.
Citação:
Postado originalmente por Angus Rookgaard
Fotos, plz.Citação:
Postado originalmente por looukoo
Eu voltei pra academia segunda-feira. Com quase 7 kg a menos e pegando menos da metade do que já cheguei a pegar, tem que ter muita paciência e a mente em bom estado pra não pensar na burrice que foi ter largado por tanto tempo.
Duas semanas antesCitação:
Postado originalmente por Jack Bauer
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...38363605_n.jpg
Sexta Feira Passada
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...55910733_n.jpg
(Pena q nao tem duas fotos de frente pra comparar)
De ângulo diferente é foda falar, mas pra mim tá a mesma coisa. :hmm:
Vo ver se depois tiro outra de frenteCitação:
Postado originalmente por Merlin
mas essa "bolinha" do musculo do biceps eu nunca tive, e agora ta aparecendo
vo por uma foto mais antiga pra comparar
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...40598837_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...55910733_n.jpg
mas a "bolinha" não é por causa do BF?, que pelo o que me parece, vc deu uma baixada...
Dei sim, mas eu tbm nunca tive elaCitação:
Postado originalmente por Henriiquee~
e sei la, to sentindo grande, ate algumas camisas tao apertadas na manga http://forums.tibiabr.com/images/editor/usertibiabr.png
A "bolinha" é porque abaixou BF sim.
Mas se tá dando diferença na manga da camisa, no espelho e principalmente na sua percepção mesmo, é o que importa. Então parabéns pela evolução, siga assim :y:
Quem lembra da foto que postei no antigo tópico de musculação lembra meu shape de grilo e cara, de lá pra cá, já perdi calças, algumas camisetas e quase todas as minhas camisas sociais e as polos/camisetas mais justinhas. Isso me anima bastante pra quando voltar da lesão, voltar naquele gás total!
Acho que oxylite ta fazendo efeito nenhum em mim...
10 dias ja de uso e nadinha. Nem de colateral nem mudança (perdi 2kg na balança, chuto que 1kg é agua)
Na boa, de 1 a 10. Sendo 1 inciante em fase de adaptação e 10 oq vc considera intermediário, daria oq pro meu shape?
Aqui de 10 dias atras:
http://i46.tinypic.com/wrjhcp.jpg
Agora: (Com a luz ainda pareço ta com bf mais alto)
http://i49.tinypic.com/21en67s.jpg
http://i47.tinypic.com/zjgq5g.jpg
http://i48.tinypic.com/20ausub.jpg
Pior que meus pesos não estão tão lixo comparado com o shape.
Supino: Meu peso (32-32 + barra) 3X8
agachamento: Meu peso (34-34 + barra)
Barra fixa: 12-10-10
Paralela: 3x12 + 6kg
Militar: 15-15 + barra media
Ta começando a ficar foda pra seguir dieta sem motivação.
Sou chorão mesmo, mimimimi