Ae galera quanto tempo =)
Voltei a malhar, to me recuperando da tendinite no cotovelo, tem até dia que eu sinto 0% de dor D:
O foda é que eu faço força no biceps direito e ele não mexe quase nada ._.
Alguem sabe oq é isso?
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Ae galera quanto tempo =)
Voltei a malhar, to me recuperando da tendinite no cotovelo, tem até dia que eu sinto 0% de dor D:
O foda é que eu faço força no biceps direito e ele não mexe quase nada ._.
Alguem sabe oq é isso?
Porra tu ainda tá em função da dor no cotovelo? Tensidão 100%Citação:
Postado originalmente por Criatura
É amigão =\Citação:
Postado originalmente por Titus
Tendinite é um processo demorado e doloroso, e nem é 100% seguro.
To em fase de teste pra ver se eu vou voltar mesmo, mas por enquanto ta de boa.
edit: o incrivel é que na musculação ta ajudando muuuuuuuuuuuuito mais que fisioterapia.
Obrigado aí pelas palavras, tanto suas como as do Rocky, Bob e Lord; de fato fizerem me sentir melhor; acho que o fato de eu fazer natação junto atrapalha os resultados e eu não acabo ganhando muito peso...Citação:
Postado originalmente por Nobre Valente
Resolvi que por enquanto vou dar uma parada de uns 2 meses (até pq to ficando sem dinheiro) e continuar nadando normalmente, dpois eu volto com força total....
Eu devo ser o lixo genético da família, ja que meus primos (e até meu irmão mais novo) tem um físico muito simétrico e ainda por cima são mesomorfos, malham sem suplementar e quase não cuidam da alimentação e crescem pra p*rra ¬¬
Citação:
Postado originalmente por Gulinho
Eu não vi as fotos, mas por umas outras que tu tinha mostrado da pra ver que tu é definido sim, mas falta muitos quilos de massa...
Po cara mas não é possivel que tu é tão sem massa assim ._.Citação:
Postado originalmente por André Felipe
"Lixo genetico".
Tu é mo experiente, sabe de um monte de coisa, provavelmente deve ser um cara musculozinho, e ta desanimado pq?
Pq não ta crescendo?
Só por curiosidade.
Não po, desanimei pq as vezes (não sei se acontece com todo mundo) simplesmente o cara perde o tesão pela coisa.Citação:
Postado originalmente por Criatura
O lixo genético que eu citei é pq comparado com o resto da família eu demoro mto mais pra ganhar massa e me esforço muito mais que o resto da família, sacas?Aí não sei dizer se são eles que tem a genética MUITO boa e eu to normal, ou se eles só tem a genética boa e eu to muito ruim :riso:
Mas meu objetivo era chegar até 80Kg com 7% de bf; atualmente to com 78 e 9% então não to muito preocupado e nem descontente com meu corpo...
se ta com um shape excelente, para de reclamar!Citação:
Postado originalmente por André Felipe
ashuhaushusauhsauhsau
da um tempo na academia, voce vai ver que nao vai gostar de "viver sem academia"... :)
Nossa, faz um bom tempo que eu não posto nesse tópico...
Eu lesionei o pé (rompi um ligamento) e vou ter que ficar quase 2 meses parado.
Parei de fazer academia com 96 kg e 7% de bf, vamo ver pra quanto vai isso aí :triste:
Espero que não haja uma perda tão grande, é triste e desanimador perder um pouco do que você conquistou ao longo de anos.
A academia realmente me faz falta, faz 5 dias que eu não vou e já estou com saudades...
Arrisco que vá pra 90 com 10% de bf. Façam suas apostas!Citação:
Postado originalmente por Sudden Sea
Abraços! :thumb:
C A R A L H OCitação:
Postado originalmente por Sudden Sea
96kg 7% bf?!?!?! Quanto de braço você tem?
Eu teria medo de você na RL :o