http://img198.imageshack.us/img198/2186/00011111.jpg
http://img29.imageshack.us/img29/9247/aaaaabbbb.jpg
os 2 taum definidos!
fikdik pra quem quer "só definir"
Versão Imprimível
http://img198.imageshack.us/img198/2186/00011111.jpg
http://img29.imageshack.us/img29/9247/aaaaabbbb.jpg
os 2 taum definidos!
fikdik pra quem quer "só definir"
@AZRLZ
É você?? Porra, parece que tem bem mais de 18 anos ._.
E parabéns, tá bem definido.
Eu pegava!Citação:
Postado originalmente por AZRLZ
P.S.: Esse post tem que ser guardado AZRLZ. Toda vez que alguém falar em "só definir" você linka para ele. Muito bem colocado.
nao so eu nao cara, hehehCitação:
Postado originalmente por DeadFrog
falta um pouco pra chega ai (bem, pouco nao hehehe), peguei la no hipertrofia essa foto so pra mostrar pros "definidores" daqui
se eu postar minha foto, garanto que alguns vao se impressionar, sauhdahsoidhasidhasiuhdasiuhdsa
Ahh, então não pegava não.Citação:
Postado originalmente por AZRLZ
Quanto tempo +/- de academia pra chegar a um corpo parecido com desse brother ae?
Pô cara, depende de MUITOS fatores mesmo: genética, dedicação, alimentação, suplementação, dentre outros, mas chutaria uns... 2 anos?Citação:
Postado originalmente por Guizinmax
Corpo do cara é bem bonito mesmo (sem viadagem, todos nós sabemos que é).
ele malha desde os 16 e tem 19Citação:
Postado originalmente por Guizinmax
ele era gordao, ai emagreceu e começou seco... Meu objetivo eh +- o corpo desse cara ai... Só que quando chegar +- no nivel dele, vou fazer um ciclo de oxandrolona ou stanozol pra dar uma definida melhor no abdomen, separar melhor os gomos :)
Aê galerê do mal, faz tempo que não uso mais esse tópico
pudera, to com um problema aí e queria umas dicas
O que fazer em caso de desmotivação?
To a 2 meses pra mais parado, sem a mínima vontade de voltar a malhar e gastando o dinheiro da prestação com outras coisas.
Cara, muda a série, o estímulo, foca em outro objetivo. Quem sabe, variando, você dá uma animada. Chega uma hora que a coisa dá uma estagnada e fica foda ter ânimo.Citação:
Postado originalmente por André Felipe
@Topic:
O que vocês acham de contratar um personal trainer? Vale a pena? Digo isso por que to achando qeu não to dando o máximo no treino, e acho qeu não consigo isso sozinho.
Abraços.