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mano... tbm tenho iso
seguinte para com a bronha alguma spesoas n conseguen durmi uams 3h depois de uam punheta. eu so asin se tenho q acorda cedo evito toca uma...
adianta toma um copo bem grande de vinho do meu veio isso me relaxa e caiu no sono mais facilmente
Valeu, faz sentido.Citação:
Postado originalmente por GrYllO
E também bater uma punheta antes também ajuda. Não estou mentindo. As perguntas do Bob Joe respondem esse ponto.
Acorda 4 horas da manhã e faz uma corrida de 10 km, aposto que as 19 horas tu ja ta no ponto
Já ouvi falar que libera uma substância no corpo que dá sono o.oFunciona de verdade > fatoCitação:
Postado originalmente por Snoozleberg
Bem cara, não tenho esse problema, mas aconselho a ficar relaxado que o sono vai vindo... :o
Assista algum programa idiota que de sono, fim.
Cara essa coisa é a mais normal do mundo.
Todo mundo é assim,ou você quer deitar na cama e dormir imediatamente em um segundo?
Paralisia no sono isso sim é tenso.
Batendo uma... ou..HASuhA
Olha.. eu tinha MUITO problema de sono mãs, tipo.. eu faço assim.. só vou durmir na hora que eu tiver quase cochilando no sofa... não fiko pensando em nada enquanto tento durmir.. e falaram ai se não conseguir pensar em nada.. tem focalizar ouvindo algum barulhinho sei la. tipo ventilador, ar condicionado.. barulho de carros na rua..
Ou tome um belo suco de maracuja feito na hora.. *-* é MARA!
Tu é loco, tu quer dormir as 22:30 e acordar as 10?Dormir quase 12 horas pra que amikow?
vc tem mta energia, soque uma bronha pra gasta um poco
Eu sou muito agitada, as vezes me arrumo pra deitar muito rapido, meu coração dispara como se tivesse feito exercicios alot hahaha
Meus pensamentos estão a mil.. deito respiro fundo me 'acalmo' e tento parar de pensar nas coisas.. mas mesmo assim demoro para pegar no sono..
Sou muito anciosa :wscared:
Porém tem dias que é tiro e queda, deito na cama e capotooo :P