Versão Imprimível
Ainda bem que o verão praticamente ja acabou
Minha rotina se torna nessa época:
06:00 - Acordo
07:00 - Trabalho
18:00 - Chega do trabalho
19:00 - Academia
20:30 - Chega da academia
21:00 - Vai pra rua
03:00 - Chega em casa
03:30 - Dorme
06:00 - Acordo
07:00 - Trabalho
18:00 - Chega do trabalho
19:00 - Academia
20:30 - Chega da academia
21:00 - Vai pra rua
03:00 - Chega em casa
03:30 - Dorme
06:00 - Acordo
(...) e é assim o verão todo
Caralho velho, não consigo nem fodendo uma rotina assim, até no sábado quando eu bebo muito passo o domingo todo sem vontade de fazer nada.Citação:
Postado originalmente por looukoo
Se você for completamente disciplinado, é até relativamente fácil conciliar. Não apenas festas e estudos mas também o lazer, as atividades físicas e qualquer atividade que desempenhar.
Eu desperdiçava muitas horas, então tive a idéia de racionalizar e anotar todas as minhas atividades e o tempo gasto para exercer cada uma, a fim de conseguir realiza-las com o máximo proveito sem que uma atrapalhasse as outras e não poderia ter dado mais certo.
Um dia tem 24horas que subtraído 8 para o sono me sobram 16, multiplicamos por 7 dias teremos 112horas líquidas semanais.
Veja como destribuí as 112 horas para as atividades:
Estudos do ensino médio ou facul 42horas
Trabalho ou emprego 20horas
Atividades físicas (corrida, musculação) 6horas
almoço 7horas
necessidades fisiológicas + higiene 5horas
Lazer (vide-game, literatura, filmes, passeios, off, facebook) 7horas
saídas, festas e outros(1 ou 2 vezes por semana) 10horas
Às vezes estrapolo o horário em algo e tenho que descontar no sono ou em outra atividade. Mas o importante é o fechamento semanal, que faço aos domingos, tudo tem que bater.
Talvez eu tenha essa liberdade de programar minhas atividades por não ter compromissos fixos, além da escola. trabalho por conta própria. Não sei como funcionaria para alguém com compromissos e horários fixos.