Hard Body Training

Estou fazendo kickbox agora, rpgmente parece rox, skills avançados de luta. porém, não quero ficar mais "mãozudo", "joelhudo" e o etcetera do que eu vou ficar fazendo luta, já notaram que lutadores profissionais tem mãos bem grandes? Creio que sim, acho que isso vai deixar mais ainda, logo não acho legal fazer.

Citação:

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Postado originalmente por Titus

Isso aí é o velho calejamento, todas artes marciais precisam disso. Foda que uma arte marcial que foque nisso deve ter os treinos bem pesados. As primeiras vezes que treinei isso quando fazia kung fu eu não aguentei 10 minutos huiahauiha, no dia seguinte tava todo roxo

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Makiwara. Pouca gente usa, negada fresca.

Sobre ela http://karateca.net/component/option.../topic,2399.0/

Krl, mto irado. Esse é o verdadeiro exemplo do ditado "no pain, no gain."

@Bônus

Jack, traiu o movimento hein manow... ;x
<link>

Já vi isso no NatGeo um cara quebrando tijolos com os antebraços, mas isso ocorre conosco sem que percebamos quando fazemos qualquer atividade que gera impacto como corrida pro exemplo.
Isto é muito comum no Muay Thai, quem pratica tem a tibia (canela) bem forte.

@Zarkkos

Pra que esse caps T_T

Edit:

lol comentei antes de ver o vídeo, é o que eu vi aqui na gato nét

Citação:

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Postado originalmente por Sete

Makiwara. Pouca gente usa, negada fresca.

Sobre ela http://karateca.net/component/option.../topic,2399.0/

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Tinha algo semelhante no meu treino, mas não era pra dar socos. Era um tronco com várias tábuas que saiam dele, aí treinavam calejamento do antebraço, perto do pulso ali.

Prefiro usar 1 Martelo ou Trator pra quebrar Tijolos/Blocos
...
Coisa de tonto, nao gostei =]

É, mas isso pode ser útil mesmo pra quem não quer sair socando os outros ou quebrando tijolos por aí. É muito usado lá pra combater a perda óssea na velhice.

As lesões são feias, pelo que ví, deixando a mão cair repetidas vezes sobre sacos de arroz, feijão, pedras ou ferro, dependendo do seu nível.

Cara, eu tentei fazer isso com minha canela, chutando cordas esticadas (pegando leve mesmo) e porra depois de um tempo a dor fica insuportavel :/

Mas meu professor de muay thai chutava postes com toda a força e não sentia nada por causa disso ae

Citação:

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Postado originalmente por Hipout

Cara, eu tentei fazer isso com minha canela, chutando cordas esticadas (pegando leve mesmo) e porra depois de um tempo a dor fica insuportavel :/

Mas meu professor de muay thai chutava postes com toda a força e não sentia nada por causa disso ae

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Claro né, tem um limite, mas quanto mais tu fizer mais calejado vai ficar e mais força tu vai ter que fazer pra continuar fazendo efeito.

passou outro dia o reprise desse programa no discovery channel, Mestres do Combate acho que era o nome.
Realmente os caras são 'fodas' e certamente um 'encontrão' deles pode ser fatal o.o