Postado originalmente por
Timzinhuu
bom , treinar sempre eh cansativo , mas tem varias coisas que pode se fazer enquanto treina , assistir tv , filmes etc.. :)
"O que vcs acham que devo fazer,upar de uma vez assim msm,ou me matar pra pegar 80/80" -> acho que deve pegar 80 , ou ateh mais , agora pode ser chato , mas respondendo a outra pergunta , ira compensar sim , treino sempre compensa .
este tempo que voce esta treinando agora voce tera o dobro , triplo ou muito mais , para upar dps mais pra frente :D