[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

teu pulso eh q nem o meu mas teu ante braço eh mt maior q o meu
vc faz exercicios SÒ PRA ANTEBRAÇO ou pego antebraço fazendo martelada...etc?

Citação:

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Postado originalmente por Sete

Vokox tres semanas muito pouco tempo pra ter alguma diferença, a menos q use ergogenicos ou tenha um boa qntdd de massa e esteja fazendo um cutting.

Ibagens

Qnd eu falo que meu pulso é muito¹²³¹²³ fino, não to exagerando:


Embaçado pq é webcam

Mas acho que a maioria tem pulso fino. Qnd tiver medida de gente ae sim vai ficar absurdo.

Olhem meus livros jovens e sigam meu exemplo: todos fechados :fckthat:

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isso aí é falta de punheta

:fckthat:

meu pulso é fino pra carai também, já o do meu pai é enorme, não entendo isso

@Fernando

Ambos

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Postado originalmente por Rambo IV

isso aí é falta de punheta

:fckthat:

meu pulso é fino pra carai também, já o do meu pai é enorme, não entendo isso

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Então tu deu uma sorte danada de não estar na parede do banheiro agora :fckthat:

@sete

Se pa acho que o meu eh mais fino ainda, só que o seu eh mais notável pelo tamanho do anti braço, mas eu nem ligo na questão fisica, num acho que fica muito feio nem nada, só acho foda o meu que quando vou usar alguma coisa no pulso ( tpw relogio) nunca serve.

@
Vo começar a fazer muay thai 3x semana e não 2x como to fazendo, o foda eh que faço muscu ja só 3x pra não fazer no dia do muay por questões obvias e tempo, ai iria fazer muscu terça quinta e sabado, só descansaria mesmo domingo. De boa né?
E quando eu quiser fazer um bulk (daqui a pouco) 3x muay thai vai fuder tudo né? o foda que quanto + faço muay + vicio...

Pelo topico parece que nao sou o unico com pulso fino...

Meu mede 15cm de circunferencia :fckthat:

mo merda.

Citação:

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Postado originalmente por Bruce L

Pelo topico parece que nao sou o unico com pulso fino...

Meu mede 15cm de circunferencia :fckthat:

mo merda.

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frango

o meu mede 17,3

:fckthat:

Citação:

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Postado originalmente por Rambo IV

frango

o meu mede 17,3

:fckthat:

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truta eu tenho 19 mais acho q qm tem mais que 20 é anormal caraio eu pensava q o meu era pequeno mias nao e n

Sadeckss
Depois que os músculos estão bem treinando pra aguentar mais "over training" dá pra fazer 3x de Muay Thay e 3x de Academia, parceiro.

Pra aumentar as células do músculo pra poder aguentar isso, faça um treino de isometria, se não souber como, peça pro seu instrutor.

Eu mesmo faço a 2 anos Jiu Jitsu 3x por semana mais academia 3x por semana.
E tem dia que eu extrapolo, como hoje mesmo, vou pra faculdade as 19:00, acaba hoje as aulas as 20:40, as 21:00 vou pro Jiu Jitsu que acaba as 22:30 e as 22:50 estou na academia pra fazer umas series leves de músculos grandes.

Vai que você consegue.
:y:

Meu é 16

Algum desinformado chegar aqui e ver a conversa vai achar que falamos de penis.

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Postado originalmente por Sete

Meu é 16

Algum desinformado chegar aqui e ver a conversa vai achar que falamos de penis.

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Ainda mais com o seu avatar ajudando.
Não vão ter dúvidas.