você é? :wub:
Versão Imprimível
Momento Village People no OFF-topic
http://pat.feldman.com.br/patblog/wp...7/06/obese.jpg
Esse gordinho pode i no programa da Eliana, tem vezes que tem um negocio la "boia ou não boia".
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Nenhum homem posto suas fotinhos ainda :wub:
Putz, mesclaram os tópicos, fudeu.
tibiabr se superando cada vez mais
juntar um tópico criado com a intenção de discutir sobre musculação, com um tópico criado com a intenção de cada um mostrar os resultados de seus treinos.
eu acho que seria bem melhor se deixassem separados, ia ficar muito mais organizado.
A Amandy ta na China mey
Perderam; seus catkillers mwahahaha!
Estrias no braço? Não foi porque você aumentou/diminuiu seu braço do nada não? Tipo, de forma muito rápida? Um amigo meu também tem, e ele era gordinho e etc, mas depois começou a tomar uns naturebas e a malhar emagrecendo muito rápido, aí ficou com estrias.
Postar fotos dos resultados não tem nada não,o foda é a galera que fica avacalhando e transformando o topico.
Na verdade esse não é o motivo. A arginina promove o nitro-bombeamento muscular. É recomendado ingerir até 6g/dia.
A glutamina é importante na recuperação muscular. isoladamente ingere-se 5g/dia.
Levando em conta que você tomará 2 porções diárias mais a produção do seu organismo dos dois aminoácios, o Whey Bolic cobre a necessidade desses nutrientes.
Pra mim é o melhor whey em relação à custo/benefício.