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Tópico: Academia em Casa

  1. #21
    Avatar de Bob Joe
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    Citação Postado originalmente por Malucovisk Ver Post
    Teria como mandar umas fotos de como ficou? Home gym é um projeto que tenho em mente para daqui alguns anos.
    Não tá bonito não. Não construí nada, só comprei as anilhas, barras, banco e e cavalete e coloquei em um quarto, junto com um espelho grande. Não é bem um homegym, é mais um "cantinho do monstro".

    Citação Postado originalmente por dopha Ver Post
    Pessoal, to pensando em adquirir uma gaiola mais pelas barras e por conseguir pendurar as argolas em casa num local que tenha mais espaço do que pra fazer uns agachos ou supinos marotos. A barra que uso em casa hoje é fixa na parede, penduro as argolas nela também mas não da pra fazer nada que deixe o corpo na horizontal, nem muscle up tem espaço, e, como moro em apartamento, colocar uma barra no teto é complicado.

    Dei uma olhada e gostei do relato de um cara no fórum hipertrofia: http://www.hipertrofia.org/forum/top...%B3rios-banco/

    Tinha pensado de inicio em fazer eu mesmo uma com madeira e tal, mas tenho medo da minha falta de habilidade com esse tipo de coisa deixar o equipamento todo cagado.

    Alguém aqui tem algo assim em casa ou costuma conviver próximo o suficiente pra saber se costuma dar problema com o negócio?
    Pelo que li, a única coisa que você tem que se preocupar periodicamente com esse tipo de equipamento é se todas as soldas estão estáveis e se todos os parafusos e porcas estão justos. Dependendo de quanto peso você coloca nele, dura bastante tempo sem você precisar ter que refazer alguma parte. É só ver em academias, tem umas que tem o mesmo power rack a muitos anos e não tiveram que remendar nada.

    Inclusive, talvez seja interessante conversar com alguém que trabalhe a muito tempo em academias.Talvez você consiga dicas interessantes.

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    Liga das Lendas: Vintas


    https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/07/Motto_frederick_douglass_2.jpg

  2. #22
    Avatar de dopha
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    Citação Postado originalmente por Bob Joe Ver Post
    Pelo que li, a única coisa que você tem que se preocupar periodicamente com esse tipo de equipamento é se todas as soldas estão estáveis e se todos os parafusos e porcas estão justos. Dependendo de quanto peso você coloca nele, dura bastante tempo sem você precisar ter que refazer alguma parte. É só ver em academias, tem umas que tem o mesmo power rack a muitos anos e não tiveram que remendar nada.

    Inclusive, talvez seja interessante conversar com alguém que trabalhe a muito tempo em academias.Talvez você consiga dicas interessantes.
    Vou colocar só meu peso nele, o negócio vai durar 7 gerações

    Tentarei o contato com um pessoal de academia, mas o power rack parece ser bem robusto por fotos pra poder deixar de noia.



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