Dúvida de Noob. :)

[BlackHeartH]

Então, estava olhando as fotos aqui na seção, dos resultados e etc. Vi o comentário de alguns usuarios sobre "crescer", tipo, to tentando entender isso, se a pessoa quiser ficar por exemplo com o braço mais largo e definido, primeiro ela tem que engordar pra o braço ficar grande e depois malhar pra definir.

Me perdoem se estou falando merda extreme, mas me matriculei na academia e começarei a partir do começo do ano, e não to querendo começar errado. D:


@edit

Podem esquecer, lendo alguns tópico eu tirei minha dúvida.
O que decobri foi o seguinte: O correto é definir, e o peso que for ganhando será de musculos e não de gordura, ou seja, se o cara quiser ficar maior tem que comer bastante e continuar a academia normalmente, assim a massa que a pessoa ganhar irá ser distribuida para os musculos? Acho que foi uma coisa assim que li.
Me corrijam se eu estiver errado.