Uma Pergunta

[cacheraum]

Eu fazia, mas no meu treino atual não tem. Mas serio mesmo, quem vem com essa de que glúteo é pra mulher não passa de um frango miserável, todo músculo do corpo é pra ser desenvolvido, e glúteo é um músculo importantíssimo para evitar a hiper-lordose, além da estética, é claro.

Você tem que ter orgulho de treinar glúteo, os homens usam essa desculpa só por que é um exercício muito difícil.

[bruxo]

Eu fazia, mas no meu treino atual não tem. Mas serio mesmo, quem vem com essa de que glúteo é pra mulher não passa de um frango miserável, todo músculo do corpo é pra ser desenvolvido, e glúteo é um músculo importantíssimo para evitar a hiper-lordose, além da estética, é claro.

Você tem que ter orgulho de treinar glúteo, os homens usam essa desculpa só por que é um exercício muito difícil.

E as minas adoram uma bunda durinha =x

@topic
Sempre achei mais fácil de ganhar musculos nos membros inferiores do que nos superiores, embora eu sempre tenha lido que é ao contrário... sou uma aberração ou li errado? askposaokp

[Serafan]

Porque vocês insistem?

• [threadtibiabr="450636"]Discussão sobre Treinos[/threadtibiabr]