Faltam muitas informações para que possamos te ajudar. Por exemplo:

  • Qual a configuração do seu equipamento?
  • Qual sistema utilizado?
  • Qual antivírus?
  • Qual é a sua conexão com a internet?

Os erros começaram antes ou após o scan do antivírus? O notebook voltou a ficar muito lento? Verificou a temperatura do aparelho?

Dada a quantidade de problemas encontrados e o seu (aparente) nível de conhecimento, eu recomendaria um backup dos dados + reinstalação completa do sistema, hehe.

E se você utiliza uma conexão 3G, recomendo que verifique qual é a quota de dados que você pode utilizar por mês. A maioria das operadoras limita (bastante) a velocidade quando esse limite é atingido...