Como parar de fumar?

[Logic]

Ai gente. Alguem já venceu o cigarro? E alguem tem dicas para me ajudar nessa luta ai? Brigadao :/

[Kamahl doido]

Eu não fumo, mas, só tomar vergonha na cara, e encarar o fato de que se tu não parar, vc se fode.
Seu bolso tbm.

[WonderwallBR]

Não compre cigarros, e fume cenouras. boa sorte.

[Merlin]

Cara, é só parar. Não existe técnica milagrosa.

O problema é que a maioria das pessoas faz uma gracinha sem força de vontade nenhuma falando que pararam, mas na verdade não querem parar mesmo, aí voltam semanas ou meses depois...

[looukoo]

Trabalhe embarcado. Vc vai ficar 35 dias sem fumar.
Arrume outros vicios.

[Logic]

É ... 350 Euros por mes só nessa merda do cigarro :/

Não compre cigarros, e fume cenouras. boa sorte.

Kkkkkkkkkkkkk, me escreveu la in-game Brigadao vou tomar vergonha na cara mesmo e tentar fumar cenoura ou pepino

[Spiritual Machine]

Imagine a voz do Drauzio Varella ao ler.

Você é dependente de nicotina, seu corpo não vai deixar você parar, a não ser que se esforce. O melhor começo é diminuir a quantidade de cigarros a cada dia, por exemplo: se você fuma 10 cigarros hoje, a partir de amanhã, fume 9. Assim sucessivamente até você fumar o mínimo possível. Isso vai ajudar o seu corpo a se desintoxicar e a também reduzir a dependência. É necessário muita força de vontade. Você pode recorrer à institutos e ongs próprias para esse tipo de tratamento, eles, com certeza. te darão os melhores e mais efetivos conselhos. Lembre-se da sua família, da sua saúde, se você não parar, isso pode interromper sua alegria e a de todos que vivem ao seu redor.

[Logic]

Você é dependente de nicotina, seu corpo não vai deixar você parar, a não ser que se esforce. O melhor começo é diminuir a quantidade de cigarros a cada dia, por exemplo: se você fuma 10 cigarros hoje, a partir de amanhã, fume 9. Assim sucessivamente até você fumar o mínimo possível. Isso vai ajudar o seu corpo a se desintoxicar e a também reduzir a dependência. É necessário muita força de vontade. Você pode recorrer à institutos e ongs próprias para esse tipo de tratamento, eles, com certeza. te darão os melhores e mais efetivos conselhos. Lembre-se da sua família, da sua saúde, se você não parar, isso pode interromper sua alegria e a de todos que vivem ao seu redor.

Vixe é isso ai brother, mais meu maior problema é a forca de vontade :/

[Elton Ayon]

manda sua mulher te deixar uma semana sem sexo pra cada cigarro que você fumar...













ou não

[Zuranno]

Ouvi falar de um cara que quando sentia vontade de fumar, acendia o cigarro e ficava assistindo ele queimar.

Também pode planejar de executar alguma ação específica (chupar balas, beber agua, sei lá) quando sentir vontade.