LOG
Ultima atualização:
22/04/2012, Às 22:28:
-> Adicionado Foto Atual.
Foco atual: Bulking levemente sujo.
Spoiler: Minha evolução desde quando comecei.
Comecei a frequentar a academia apartir dos 17 anos(Hoje tenho 20).
Informações gerais de quando comecei:
Idade: 17 anos
Altura: 1,71m
Peso:
65 kg
BF: 21%
Spoiler: Medidas musculares:
-> Braço: 26cm;
-> Peito: 87cm;
-> Perna: 49cm;
-> panturrilha: 35cm;
-> Cintura: 90cm;
Infelizmente não tenho fotos antigas =/
-->Não treinei 3 anos seguidos por diversos contratempos(escola, vestiba, tcc, trampo)
-->O máximo que treinei sem parar foi um período de 8 meses.
Informações gerais de quando cheguei ao ápice
Idade: 18 anos
Altura: 1,72m
Peso:
72 kg
BF:11%
Spoiler: Medidas musculares:
-> Braço: 35cm;
-> Peito: 101cm;
-> Perna: 55cm;
-> panturrilha: 38cm;
-> Cintura: 78cm;
-->Adquiri essas medidas num período de 8 meses, depois eu parei.
Voltando a 1 mês e meio.
Idade: 20 anos
Altura: 1,74m
Peso:
70 kg
BF:15%
Spoiler: Medidas musculares:
-> Braço: 33cm;
-> Peito: 97cm;
-> Perna: 52cm;
-> Panturrilha: 35cm;
-> Cintura: 80cm;