Bem pessoal to com um problemão que não concigo resolver

No tibia meu pc vive travando da altas travadas e volta dps de uns 30 segundos ate.
Ja tentei de tudo mais nada.

tenho um
Processador: Phenom 3x AMD
Memoria de : 3 GB
Placa de videio : Geforce 8400 GS 512MB
Windows Xp SP2
Internet Velox de 300kbps

Meu monitor é LCD uso uma resoluçaõ de 1280 x 768 "16bits"
Mais ja tentei mudar a resolução e nada

meu tibia roda no processo em 00 ~ 10
Nunca passa desses numeros
mesmo assim fico com lag no tibia
me ajudem ai pessual
Grato