Vc pd sair lesionado do treino de qlq arte marcial.

Pratico Karate Shotokhan desde os 11 anos (como tenho 19, são 8 anos). Qnd entrei faculdade comecei ir só as quintas, sextas e sabados, mas parei recentemente devido problema nos ombros e vo voltar pra faculdade e fudeu tempo, só vai da pra eu voltar ano q vem.