Na boa cara, já passei por isso, é f***, mas você tem que se controlar cara, precisa ter um foco, aí não adianta você dizer que não vai jogar e tal, mas enquanto está estudando fica pensando no jogo.
Tente se focar, e pense no sistema de recompensas, se você deixar de jogar um pouco e estudar mais, vai poder jogar mais e sem culpa (Y)