Esse negócio de virus é muito relativo, não pega assim tão facilmente, n tem essa, internet é mto bom sim, agora vamos supor... se um hacker por algum motivo quer por q quer entrar no seu pc, simplesmente ele VAI entrar leve o tempo q levar, nenhum anti-virús, firewall, etc, vai impedir isso...
Agora vc tem q dar um motivo pro hacker querer invadir seu pc!
E isso seria falta de cuidado na net! pra q o kra ia ter o trabalho de entrar num pc protegido se tem otro lá, sem nenhuma proteção e q ainda fika entrando em tudo qualker site, e baixando tudo o q vê !!??
Por ex: quantas pessoas já não foram hakeadas (no tibia) por colokarem sua senha no otserver! acredite, existem pessoas burras o sulficientes pra colokar sua senha em todo lugar q pedir... fora otras coisas piores!
Tenha sempre um anti-virus básico no seu pc (só pra não pegar akeles virus pekenos e troxas + q em monte estraga seu pc) , não instale muitos programas, e pior ainda, desinstalar incorretamente e instalar d novo, não lote seu pc de arquivos inúteis, não entre em sites duvidosos, faça periódicamennte uma "revisão" no seu pc, como um scandisk, desfragmentador, localizar vírus, etc.
tudo isso apenas garante um bom funcionamento do pc, sem precisar fikar formatando sem parar!