Bem, vamos lá...
1º Crie um novo documento
2º Escreva algo nesse documento (na cor preta, em qualquer tamanho)
3º Clique com o butão direito em cima do layer do texto e clique em Blending options..., e faça os seguintes comandos:













Após tudo isso clique em ok.
O meu resultado foi esse:



ps: Se vocês quiserem, podem fazer com uns tons de azul ou verde que fica muito legal também =D