Aqui em casa acontece a mesma coisa ....
Meu PC é bem parecido com o seu e minha internet é de 600k cable ,e o único programa que fica aberto é o msn messenger 7.5 mas ja testei com ele fechado e deu no mesmo ...eu simplesmente não entendo isso... e começou logo depois que eu coloquei minha premmium....
To até pensando em instalar SO paralelos ao windows XP para ver se o tibia tem pelomenos um rendimento decente porque andar 1 quadradoe parar é difícil....

Obs: antes que perguntem..eu ja fiz todas as dicas dadas...e nada mudou ...tamo no mesmo barco...=[