Introdução
Bom dia caros amigos do TibiaBR! Estou aqui mais uma vez compartilhando um pouco do meu conhecimento para essa grandiosa comunidade Tibiana. Hoje abordarei algumas técnicas para ajudá-los a treinar, com dicas como: como passar o tempo, ficar mais tempo treinando, etc!
AVISO!
Esse tópico não deve ser levado a sério e SIM, você pode trollá-lo.Estou com sono mas preciso treinar. O que fazer?
Esse problema é muito frequente em treinos de longa duração. Abaixo escreverei um método muito eficaz que evita esse problema além de ser gostoso e bem fácil de se fazer.
Agora que você já está com todos os requerimentos, vamos por as mãos na massa!
Método:
1º passo: Despejar água na cafeteira.
2º passo: Observe a quantidade de água posta (normalmente a cafeteira mostra a quantidade de xícaras, como na imagem).
3º passo: Ponha o coador na cafeteira.
4º passo: Ponha o pó de café na cafeteira (na proporção de 1 colher de café para 4 xícaras)
5º passo: Ligue a cafeteira e espere.
6º passo: Delicie-se com o café enquanto treina.
Mitos sobre o café.
Estudos recentes em geral não encontraram nenhuma ligação entre o café e um risco aumentado de cancro ou doença cardíaca. Porque a inversão aparente sobre o café? Estudos anteriores não tem sempre em conta os comportamentos de alto risco, como tabagismo e inactividade física.
Os estudos mais recentes mostraram também que o café pode trazer benefícios, como proteção contra a doença de Parkinson, diabetes tipo 2 e cancro de fígado. E isso tem um alto teor de antioxidantes. Mas isso não significa que você deva ignorar a velha máxima “Tudo com moderação”. Embora o café não pode ser muito prejudicial, outras bebidas, como leite e suco contêm nutrientes que o café não tem. Além disso, mantenha em mente que os acompanhamentos do café, tais como o creme e o açúcar adiciona gordura e calorias na sua dieta. Finalmente, o uso intensivo de cafeína – da ordem de 4-7 xícaras de café por dia – pode causar problemas como nervosismo, ansiedade, irritabilidade e insónias, especialmente em indivíduos suscetíveis.
Retirado do site: http://cuidadossaude.com/2010/05/pes...-cafe-bom-mau/
Quero entrar no Facebook/Orkut/Twitter enquanto treino mas não quero morrer, como faz?
Esse método é prático, rapido e não precisa de nenhum requerimento. Para executá-lo, basta seguir os passos abaixo:
Estudar e treinar.
Muitas vezes temos prova na faculdade, colégio ou até mesmo no curso. Depois de muitos anos jogando tibia - 7 ao total - desenvolvi alguns métodos para esses casos.
Antes de mais nada temos que ter em mente que estudar treinando no Tibia não é e nunca vai ser tão proveitoso quanto estudar sem o mesmo, então se estiver com problemas na matéria ou MUITO conteúdo para estudar, desligue o computador e vai estudar!
Método:
- 1º passo: Arrume uma mesa grande e bem iluminada (se não tiver notebook, utilize a mesa do computador)
- 2º passo: Selecione o material que será utilizado no estudo.
- 3º passo: Loge no Tibia e arrume o seu treino.
- 4º passo: Saia de todas as redes "sociais possíveis" - isso inclui MSN, etc.
- 5º passo: Leia 1 página, faça um exercício e bisbilhote de vez enquando o char.
Sites passatempo.
Abaixo citarei alguns sites para as pessoas que procuram alguma coisa para fazer na internet enquanto treina. Com o tempo, irei adicionando mais sites.
- www.youtube.com
- www.clickjogos.com.br
- www.jogatina.com
- testosterona.blog.br
- www.naosalvo.com.br
Mural de sugestões.
É lógico que eu não esqueci, né manolo?
Não se desespere! Eu tenho a solução. Para esse método sugerido pelo usuário Storm ofbalera, precisaremos de:
OBS: Se não tiver microondas, você pode usar o fogão para esquentar o leite.
Considerações Finais
Se tiverem qualquer sugestão, crítica ou idéia para melhorar o tópico, NÃO HESITE, post-a. Obrigado pela atenção, e até.
Links Úteis:
- http://forums.tibiabr.com/showthread.php?t=373420
- http://forums.tibiabr.com/showthread.php?t=420666
- http://forums.tibiabr.com/showthread.php?t=419130
Escrito por: Renan Spies
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Responder com Citação
bem arrumado e com mta informação ta um topico like a boss 
