Postado originalmente por Seculus
Existe uma arte marcial chinesa que ñ lembro o nome agora, ñ eh bem uma arte marcial, mas sao movimentos ageis e leves ao mesmo tempo, trabalha a cordenaçao motora e a mente ao mesmo tempo, vc relaxa e respira, se sente alguem novo, se sente confortavel. Vc aprende a ficar calmo, sente a leveza do corpo, tira o stress, o conforto faz vc se sentir melhor, mas tb tem movimentos rapidos, que lhe torna mais agil, a sensaçao eh mt boa, parece ate que esta flutuando, quando vc aprende a dominar o corpo e o seu eu interior vai sentir o que eh viver, e na maioria das vezes viver com a paz em si.