Já dei a dica no edit ali
tenta lá
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Já dei a dica no edit ali
tenta lá
Googla? han? Pow cara, quanta complicação, desisto! Vou aprender com us instrutor bacharelado em edf. fisica mesmo, muito mais confiavel. XauCitação:
Postado originalmente por Sete
deve ter virus esse site ai mano, nao confia nessas coisas
http://g1.globo.com/mundo/noticia/20...entes-nus.html
Academia na Espanha oferece musculação para clientes nus
http://s.glbimg.com/jo/g1/f/original...untitled-2.jpg
...
ahhamammmmmmmm
Legal, vc malha e enquanto descansa olha pra uma gostosa e bate uma punheta pra aumentar a testosterona. Muito irado. Se não tiver gostosa, a testo baixa. :oCitação:
Postado originalmente por Sete
Bem, vou dormir pra meus musculos descansarem. Até mais amigos! :riso:
Como se fosse ter algum naipe razoavel lá
Vc sai de lá aromatizado
Jamais treinaria numa porra de academia dessa...
Academia de velho, sai fora.
Sem querer preconceituoso mas a maioria dos idosos em academia é uma merda, lembro da vez que uma velha durmiu no supino reto
Um dia vc vai ser velho como eu...E vai ver como é ruim ter que ir treinar, mas temos pra fortalecer os ossos e ligamentos meu jovem.Citação:
Postado originalmente por Criatura
Eu sou o unico idoso do topico? :wscared:
tamo junto, nego vê eu fazendo supino só com a barra e acha que é frescura, mas não sabe dos meus problemas. acha que todo mundo é jovem e com os tendao ligamento e etc 100% q nem o dele, mas rlx, a hora dele chegará, e a reação músculo -> gordura seguido de queda ocorrerá a todo vapor.Citação:
Postado originalmente por RRoss
aeee
pegando 6 no supino reto
e subindo,a um mes atras pegava só a barra D: