Agua e albumina é MUITO de boa de tomar.
Ovo cozido eu quase vomito pra comer
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Agua e albumina é MUITO de boa de tomar.
Ovo cozido eu quase vomito pra comer
Nossa, vocês estão reclamando de comer ovo cozido, que gayzisse :P
Comer 4 todo dia cozido tu pega nojo
comer de manhã da menos nojo,ou nãoCitação:
Postado originalmente por Criatura
@ acho albumina com agua bem pior que ovo,muito ruim,mais fod*-se neh
vei vcs reclamando de comer ovo cozido kkkk
eu todo dia de manha tomo batata doce cozida misturada com leite e aveia.. so tomando na golada mesmo senao faço vômito toda hora huSAHUsahusa
Fonte de carbo uso majotariamente aveia, ainda bem, bem mais gostosa e facil de descer que batata doce. Só que precisa do leite pq falta saliva. E também é barata.
hehe ta certo.. tomar aveia pura deve ser tenso mesmo, deve ficar ate desidratado sHUasUHasUHCitação:
Postado originalmente por Sete
to na academia faz 1 semana
quero saber oq eu devo tomar, e oq vcs precisam saber pra fazer uma dieta pra min ._.
depende do seu objetivo, se eh ganhar massa ou emagrecer...Citação:
Postado originalmente por nakasaki
eu so magro pra caralho e to fazendo pra ganhar massa e engordar um pouco, ai o instrutor la disse pra eu tomar de manha batata doce cozida misturada com leite e aveia, antes do treino tomo animal pak, durante o treino malto e um whey+leite no pos treino...tem dado certo, em 4 meses ganhei 5kg de massa magra
Eu adoro batata doce, gosto de aveia com leite e tal...
Mas ovo cozido eu nao aguento mais.