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Viu no Hipertrofia?Citação:
Postado originalmente por John Cena
Eu tomo a 5 meses, depois que me cadastrei escrevi alguma coisa no tópico sobre glicerina de lá. Realmente funciona, mas não posso garantir sobre os colaterais já que não à pesquisas específicas. Mas já adianto que a possibilidade é mínima, já que a glicerina é usada como meio em vários xaropes infantis.
Uhum,foi lá msm nesse tópico de glicerina .. rsrs.Citação:
Postado originalmente por Bob Joe
eu vi sua resposta lá , mas dai fiquei pensando se era o BOBJOE daki msm ou outro nao sei .rs :rolleyes:
É falaram que é usado em certos remédios pra criança.. e talz..
Eu acho que nao tenha nada de efeito colateral nao.. rs!
Bob,queria sabe pq o pessoal tá mandando manda pra dentro 2 litros de agua com 3 colheres de sopa de glicerina.. só que .. com 62kg é meio complicado manda 2 litros de agua direto..
o que é melhor fazer?
tomar 1L dpois tomar + 1L ou diminuir ?!
vlw!
Acho melhor não tomar, pq vc nem tem tempo de academia, nem idade .Citação:
Postado originalmente por John Cena
E se mesmo assim quiser tomar, tome direito, pelo que eu sei tem que ter muita água no corpo e tem que tomar no tempo certo antes do treino, se vai experimentar tem que fazer o correto.
Com 62 kg nem precisa pensar em pump ainda, no começo vc já aumenta o peso bem mais rápido do que depois.È uma ilusão sua achar que vai ganhar algo a mais colocando suplementos precocemente.
Pense somente na sua dieta, no seu descanso e só, depois de um tempo vc começa um whey+dext/malto.
To pensando em tomar clembuterol mais pra frente, alguem aqui já tomou e sabe dizer se é bom?
esse tópico ta durando mesmo
;OO
ano q vem vou voltar a tomar suplemento [+ir na nutricionista e bla bla x-x]
mas tava querendo começar malhar coxa e panturrilha aqui em casa no final desse ano
minhas pernas sao mto finas em relaçao ao resto do corpo
meus amigos ficam até me zuando q to de muleta auwehuaweh
eu tava fazendo todo dia panturrilha com a ponta do pé na escada, o otro pé cruzado
será q se fizer todo dia da resulto?
Falam que tem que treinar no máximo 2 vezes cada grupamento, mas eu já vi que tem um fisiculturista acho que Lee Priest que faz todos os dias, e muita gente começou a fazer também ai fico na duvida,no caso de panturrilha.Citação:
Postado originalmente por Golden Spirit
O resto da perna faça no máximo 2 vezes por semana.
mas tp eu malho na academia tbm
mas nao sei pq axo q nao da resultado perna na academia :SS
ou eu q tenho dificuldade pra engordar e tals
Só tô vindo aqui de novo pra falar, 3 meses agora de academia, e eu realmente quero perder barriga, ALGUÉM TEM DICAS, PELO AMOR DO SANTO CRISTO REDENTTOR QUE NOS SALVA AGORA ?
Cara, perna é foda mesmo... eu mesmo tenho a perna fina, mas minha panturrilha é grossa, devido a minha boa genética pra ganhar panturrilha. Agora coxa, pff...Citação:
Postado originalmente por Golden Spirit
Tem que pegar pesadão, e mesmo assim é difícil ganhar, isso é normal!
ah pode creCitação:
Postado originalmente por Squall Fox
to pensando até em começar fazer tenis O.o