6:15 todo santo dia
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6:15 todo santo dia
Entre 6h30 e 6:45. Fds estou acordando cedo, mas em fds de GP acordo nos horários de Treino e Corrida.
Durmo entre 22:30~23:30
Acordo entre 9:00~10:30.
;D
Durmo 00:30 normalmente e acordo 5:45 por aí..Mas depende muito..Se tiver chovendo, acordo mais cedo, se tiver frio, acordo mais tarde..Se tiver calor, 5:15 to de pé. E quando eu vou dormir 00hr por exemplo, acordo 4:45, sempre.
Tenho minha manhã em função de várias variáveis.
normalmente durmo ás 4, 5 horas da manhã e acordo 12:40, 13:00. Pra mim 7 horas de sono ta bom.
ultimamente to indo dormir la +- meia noite e acordo as 8 ou 8 e poco
8 horas de sono é perfect ;D
so fim de semana que eu trampo que eu tenho que acordar as 5 da manha (é foda...) dai eu durmo umas 11 horas
6:20
para trabalhar
Vou dormir aí pela 1 hora da manhã e acordo as 8.