[PR] Malhação (Resultado?) [+dicas]

Citação:

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Postado originalmente por chitor

e quem é você para me julgar se treino igual gente ou n :D?

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"Mas eu ja sou sarado e pá, eu tenho facilidade pra pegar massa magra , n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe? , só queria ser sarado que nem aqueles cara que eu vejo nas novela ? a creatina eu ganhei de um tio que importo pra mim e ele disse que era boa pra eu ganhar mais massa"

n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe
n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe
n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe
n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe
n quero ficar forte não,porisso pego de leve na cademia sbe


Cara nem se tu quiser tu fica forte, com essa mentalidade ainda não vai chegar nem no nivel de little chicken.

aos que querem ficar fortes, mas não muito fortes:

se você quisesse ficar rico, mas não muito rico, e tivesse 2 empregos para escolher, um que você ganha 40 mil por mês, e outro 2 mil, qual você pegaria?

pensem nisso

Os caras acham que é fácil ficar forte, fácil é ser magro raquitico esqueletico.

Se você pegar pesado e conseguir realmente ficar grande a coisa mais fácil e perder tudo que você ganhou. Vai pra umas baladas e fica sem comer tu vai perder rapidim, pode crer no que eu digo. Ai vai voltar com seu corpinho de ator da globo pronto pra ir inchadinho pro verão.

Fato é que pra ficar forte tem que ter dinheiro. Ninguem fica forte com dieta.

Com suplementos e dieta você vai longe e se destaca.

Mas pra ficar com aquele corpo que todos desejam: Magro + Musculos definidos e grandes, só com anabolizante.

Pra quem assistiu o filme Thor, veja o autor principal, inacreditavel, o cara ganhou 15kg de massa magra pura. Pergunte ai se foi só dieta e suplemento...Diz ele que foi.

Citação:

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Postado originalmente por RRoss

Fato é que pra ficar forte tem que ter dinheiro. Ninguem fica forte com dieta.

Com suplementos e dieta você vai longe e se destaca.

Mas pra ficar com aquele corpo que todos desejam: Magro + Musculos definidos e grandes, só com anabolizante.

Pra quem assistiu o filme Thor, veja o autor principal, inacreditavel, o cara ganhou 15kg de massa magra pura. Pergunte ai se foi só dieta e suplemento...Diz ele que foi.

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Todo ator faz isso. E não se preocupam em manter, já que se forem fazer outro papel com muita massa é só usar dosagens dignas de BB gigante de novo.

E obviamente, precisam se sacrificar pra caralho também.

Citação:

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Postado originalmente por Sete

Todo ator faz isso. E não se preocupam em manter, já que se forem fazer outro papel com muita massa é só usar dosagens dignas de BB gigante de novo.

E obviamente, precisam se sacrificar pra caralho também.

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Sim..

Eu fiquei impressionado quando o cara tirou a camisa..

Lógico que ele tem um super-hiper acompanhamento e deve treinar pesado ao extremo. Mas que da inveja da..

Citação:

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Postado originalmente por RRoss

Sim..

Eu fiquei impressionado quando o cara tirou a camisa..

Lógico que ele tem um super-hiper acompanhamento e deve treinar pesado ao extremo. Mas que da inveja da..

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Link tá bichando foda-se

Edit: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/03/30/%e2%80%9ceu-nao-quero-ficar-muito-grande%e2%80%9d/

ctrl c ctrl v

É do blog, mas ilustra a situação do cara ali.

rross queria pergunta de whey, aqui vai uma.

nao trabalho, so vagabundo,, to pensando em comprar whey + creatina + malto/dext. quanto tempo dua +- isso tudo ai?


ah, e vo tenta arrumar trabalho s, k;

UEAUIAEHA quanta merda , "nao quero ficar forte por isso pego leve"
a verdade é que você nunca vai ficar como você quer ficar, entao pegue o mais pesado possivel

Citação:

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Postado originalmente por RRoss

Pra quem assistiu o filme Thor, veja o autor principal, inacreditavel, o cara ganhou 15kg de massa magra pura. Pergunte ai se foi só dieta e suplemento...Diz ele que foi.

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se você perguntar pro jay como ele cresceu ele vai falar que foi só nos suplementos e dieta também