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tô seriamente pensando em parar de comer carne, acho nojento e pesa na minha consciência.
no entanto, tenho medinho de parecer o chato do rolê "ain, sério que tu não come carne?"
OU PIOR
Levar a marmita vegana num churrasco. Acho isso patético...
alguém pode dar um help aí?
A sua preocupação pra uma decisão tão impactante dessa é, única e exclusivamente, o que os outros vão achar de você? Isso é uma questão bem séria, ainda mais pra um tópico tão simples, como alimentação.
Seja um trans vegano: você come carne mas se identifica como vegano.
Carne é nojento crua, porém cozida com os temperos certos, olha... não tem coisa melhor :ficouoh:
Mas assim, se abolir carne, de adeus a qualquer ideia de montar um físico maneiro se tem pretensão disso. Um vegetariano precisa investir em muito químico/coisa artificial pra tentar chegar perto de um maromba com um tanto de proteína animal consegue facilmente. Fora que soja é um veneno pra testo.
Eu detesto alguns vegetais e como por ser saudável. Para alguém coisa essa opinião de carne meio que é o que sinto com cenoura, um mal necessário para um corpo saudável.
PS: Realmente o grupo dos vegetarianos/veganos só tem gente esquisita e sojada, bom mesmo não querer se misturar com eles.
É importante o seu contexto. Qual sua idade? Você compra/cozinha sua própria comida? Você mora sozinho ou com outras pessoas? Quanto você conhece sobre alimentação? O que é "carne" para você?
Acho que mudanças na alimentação são uma das melhores formas para você perceber que as pessoas, em geral, não te respeitam e nem respeitam suas escolhas, principalmente quando elas não correspondem à alguma expectativa. Talvez só perca para religião e sexualidade nesse sentido. Então foda-se o que as pessoas acham, você não deve nada a ninguém.
Se você quer deixar de comer carne porque não gosta do sabor, acho que ninguém precisa nem saber. Agora, se a sua decisão é baseada no fato de você entender que o consumo da carne (e qualquer derivado de animais) envolve uma cadeia permeada de uma certa crueldade, morte e exploração, aí o negócio é mais embaixo. Aconselho buscar essa opinião e, principalmente, informação, em lugares onde esse tipo de decisão é respeitada, porque é uma mudança séria de estilo de vida.
Nutricionalmente, para uma pessoa de hábitos normais, não existe nenhum grande problema em deixar de comer carne. Exige uma mudança de pensamento sobre a alimentação, que vai precisar ser mais variada, já que não é só tirar a carne do prato. Mas a maioria dos terrorismos nutricionais feitos em torno do "não comer carne" são mitos ou falta de informação. Por isso, buscar informação de qualidade é o ideal. Nessa hora, fuja sempre desse "bro science" de fórum de Internet e busque profissionais que entendam do assunto.
Ué, vai lá e para.
Se der merda você volta atrás.
Hoje tem uma porrada de receita aí vegetariana/vegana, que é coisa até muito boa inclusive.
Só não aconselho parar de comer a famigerada carne mijada ne, essa não tem substituto.
Substitua carne por whey, pra ficar monstrão. Whey e deca.
Creio que é melhor transicionar aos poucos. Não precisa fazer uma mudança radical de uma vez. Vai caminhando gradativamente nesse sentido. Você é livre pra fazer suas escolhas, desde que isso respeite e não afete a liberdade do outro, coisa que o fato de você preferir comer uma cenoura a um bife dificilmente vai fazer ou prejudicar alguém. Vai ter que lidar com o fato de que o mundo tá recheado de pessoas que não irão respeitar isso, se você gostar dessas pessoas terá que tolerar, infelizmente isso é com tudo na vida, não só com mudança de hábitos alimentares.
Citação:
Levar a marmita vegana num churrasco. Acho isso patético...
Talvez você deva começar por aíCitação:
tenho medinho de parecer o chato do rolê
a princípio, sim. sou extremamente inseguro ao demonstrar minhas opiniões e desejos na "vida real". ainda mais com assuntos polêmicos ou sensíveis...Citação:
Postado originalmente por Luis Marques
eu queria ter um shape natural, estilo Marlon Brando (década de 50). talvez seja mais fácil com uma dieta + boxe, não?Citação:
Postado originalmente por mestre do yellow
Isso é algo que preciso estudar também.
Mais de 18 anos, menos de 30. sim, compro e cozinho minha comida. não fica lá o melhor sabor do mundo, mas pra uma pessoa é mais que suficiente. tô morando sozinho mas digamos que há uma chance de eu morar com alguém nos próximos meses, nesse caso o alguém é meu melhor amigo.Citação:
Postado originalmente por Bob Joe
cara, não conheço nada sobre alimentação, sou bem tosco nesse sentido. sei no máximo que açúcar é droga e que carne em excesso traz sérios chances de desenvolvimento de tipos de câncer.
Carne pra mim é tudo que é de origem animal, incluindo a carne de peixe, que vejo muita gente achando que não é tão importante como as outras carnes (no sentido do animal sofrer). Ficou meio confuso, mas deu pra entender.
de fato, eu não devo nada a ninguém, mas a baixa autoestima me sabota às vezes. se eu tivesse um ego gigantesco, nem precisaria ter criado esse tópico. kkk
Sim, o próprio João Gordo faz várias no canal dele.Citação:
Postado originalmente por Don
Nunca tomei whey, hehe. Mas obrigado pela dica.Citação:
Postado originalmente por Sete
E concordo com o final ali...