COmo c poe ss nu forum?

AE alguem poderia mi explicar como colokar SS nu forum ki num intendi nada...?plz...visitem e comentem --> www.flogao.com.br/nigghoul

Antes de tudo, você precisa hospedá-la na Internet, seja por um Site, Blog ou afins.
Depois disto, basta clicar na imagem com o botão direito do Mouse, ir em "Propriedades" e copiar a URL (endereço) da Screenshot.
Então basta fazer o modelo abaixo para a imagem aparecer:

[IMG]URL da imagem[/IMG]